Pourquoi nager avec des plaquettes ?
Quels sont les avantages des plaquettes en natation ? Pour les jambes, on utilise des palmes. L’équivalent pour les mains s’appelle les plaquettes. Les plaquettes vont t’apporter deux avantages : Améliorer ta technique Gagner en puissance musculaire Les plaquettes vont augmenter la surface de propulsion donc augmenter ta surface d’appuis. Tu vas te focaliser …