Comment ne pas laisser de point de côté lors de ta reprise de dressage en concours ? Pendant mon entraînement j’ai quelques petits trucs que je fais tout le temps. Comment je m’entraîne pour la reprise de dressage Tout d’abord, pour travailler ta reprise de dressage, commence par détendre ton cheval. Occupe-toi de la qualité …
On a souvent peu de temps pour tester et choisir son cheval avant de l’acheter. Passer une journée avec lui, c’est peu et en même temps beaucoup. Comment choisir et tester ton cheval Tout d’abord, prends connaissance de son physique. Regarde sa ligne du dessus, puis ses membres, la solidité de ses articulations, de ses …
Astier Nicolas : comment travailler les pointes avec ton cheval en cross Les pointes sont l’un des obstacles de cross les plus difficiles car elles incitent vraiment les chevaux à se dérober. Je vais te parler de plusieurs dispositifs que j’utilise afin de t’entraîner avec ton cheval et être prêt à les aborder sur ton terrain …
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En cross il y a beaucoup de saut d’obstacles larges, mais ils sont plus impressionnants que difficiles. J’ai personnellement l’habitude d’en rencontrer et je sais que cela peut te donner de l’appréhension. Pour t’habituer au saut d’obstacles larges, toi et ton cheval, tu peux mettre des dispositifs en place en manège, pour t’entraîner à ce …
Saut d’obstacles larges : comment s’y préparer? Lire la suite »
Astier Nicolas : comment travailler le trot allongé avec ton cheval en dressage Contrairement à ce qui se fait dans le monde des courses d’équitation, au trot, on ne cherche pas la vitesse mais la poussée et l’amplitude des foulées. On ne doit donc pas changer la cadence pour aller vite, mais couvrir du terrain …
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Astier Nicolas : comment travailler le souffle de ton cheval au galop Pour préparer le cross, il faut travailler le souffle de ton cheval au galop. Un cheval peu entraîné aura besoin de huit semaines environ d’entraînement pour développer son souffle. Cet entraînement est nécessaire pour que ton cheval puisse performer le jour de l’épreuve …
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Que ce soit en concours ou chez toi, la détente est primordiale en équitation. Elle permet d’avoir un cheval à l’écoute et disponible pour le reste de la session ou de la compétition. Comment faire une bonne détente avec ton cheval En équitation on peut aussi s’en servir comme base de travail lorsqu’on travaille seul. Je …
Il existe plusieurs types d’obstacles d’eau. Sur un terrain de cross on trouve les gués, et en concours hippique il y a les bidets et les rivières. Pour des conseils plus spécifiques sur cette dernière épreuve, tu peux consulter mon article sur la préparation du cheval de cross. Comment débuter sur tes obstacles d’eau ? …
Obstacles d’eau : comment les aborder en CSO et Cross ? Lire la suite »
Pour commencer, il faut savoir que ce sont les bras qui font 70% de la propulsion en crawl. Les jambes te permettent de garder un équilibre afin de rester efficace dans ta nage. Si tu es débutant, sache que tu seras plus efficace en travaillant ton équilibre avec ton battement de jambes plutôt que la …
Comment améliorer ses battements de jambes en crawl ? Lire la suite »
Débutant, expert ou même compétiteur, peu importe ton niveau, une séance d’entraînement de natation est définie et structurée. Parfois il y a des étapes que l’on néglige et c’est de cette façon que l’on se blesse. On retrouve toujours la même ligne conductrice dans une séance qui est composée d’un échauffement à sec puis dans …
Comment bien structurer sa séance d’entraînement en natation ? Lire la suite »