Avant de parler de stress en particulier à la pétanque, on va définir ce que c’est en général. Qu’est ce que le stress ? Le stress concerne tout le monde, il est présent sur une courte durée dans la majorité du temps. Ton organisme a des réactions physiques et physiologiques par rapport à une situation. […]

L’avantage de la boule est plus important que l’avantage sur le terrain car c’est la base du calcul à la pétanque. Lorsque l’on arrive en fin de partie, une équipe (blanche) lancera sa boule après le bouchon. Il restera à l’équipe 5 boules alors que l’autre équipe (noire) en aura 6. L’équipe noire a un

La première qualité du joueur de pétanque de haut niveau est la concentration mais on peut même en faire une généralité. Majoritairement, dans tous sports, avoir une bonne capacité de concentration sur le long terme permet d’atteindre un niveau d’excellence. On associe beaucoup la contre performance des sportifs à une perte de concentration. Il faut

Pourquoi avoir un rôle meneur à la pétanque ? En triplette, il est important d’avoir un meneur de jeu. On parle de meneur de bouchon. Quand on devient un joueur assez expérimenté, on n’a pas forcément besoin de discuter sur tous les coups à jouer. Par contre, ça peut en rassurer certains. Pour être performant, il

Aujourd’hui, on va énumérer les différentes possibilités de pointer la première boule à la pétanque. On le sait que c’est une boule qui va te permettre de démarrer la mène et tout ce qui va en découler sur celle – ci dépendra du placement de ta boule. Pour les deux équipes, le fil conducteur de

C’est une question qui revient régulièrement pour les joueurs de pétanque. C’est pour cela que nous allons essayer d’y répondre ensemble pour régler cette problématique et bien pointer. Joues-tu en tenant ta boule avec ou sans le pouce ? Personnellement, je joue sans mettre le pouce sur la boule mais c’est quelque chose qu’il ne

Une nouvelle fois, la réponse à cette question est “cela dépend de tes sensations”. La technique de tir à la pétanque est personnel. Ce n’est pas parce que je ne le fais pas que certains ne le font pas. De toute façon, essaye les deux techniques de tir et tu verras la différence. Sur cette

Une partie de pétanque peut être longue et elle se décompose aussi en plusieurs moments où l’on va pouvoir mettre des stratégies en place. Le début de partie Après avoir choisi qui démarrait et s’être échauffé, la première mène va donner le ton de la partie. C’est à ce moment précis qu’il va falloir observer

Avant une partie, le joueur de pétanque ne s’échauffe pas forcément. En général, les joueurs lancent quelques boules en tentant des tirs. Dans un sens, en pétanque, on ne fait pas de préparation physique alors que la pratique sollicite les bras, les épaules, le dos, les jambes et toute la ceinture abdominale. Pour éviter les

Le tir à la pétanque est un coup où les boules sont en contact afin de supprimer une boule adverse du jeu. Quoi qu’il en soit, il ne faut jamais forcer son tir, plus tu forces, plus tu es crispé et tes chances de réussite diminuent. De plus, tu risques d’avoir un déséquilibre et dévier