astier nicolas en entraînement de saut d'obstacle

Saut d’obstacles : comment varier les positions à cheval

En saut d’obstacles, la position du cavalier est fondamentale. Elle doit permettre au cavalier de se lier aux mouvements de son cheval et d’intervenir avec ses aides sans jamais le gêner.Il existe différentes positions à cheval pour différents exercices.

Les trois positions à cheval en saut d’obstacles

La première est la position assise. On l’adopte lorsqu’on veut récupérer son cheval en sortie de courbe par exemple. Après l’avoir laissé étirer sa ligne du dessus, avancer, récupérer l’impulsion qui a pu être perdue à un moment ou un autre. Elle permet de rassembler ton cheval et remettre ses postérieurs sous la masse.

La deuxième est la position deux points et demi. On l’utilise notamment à l’abord de l’obstacle pour aider son cheval à sauter. C’est une position plus légère sur la selle, mais avec beaucoup plus de poids sur les talons. On s’assoit alors très délicatement sur la selle.

La troisième position se fait en étant complètement en équilibre sur les talons. Tout le poids est dans les étriers et on ne fait aucune pression sur la selle. Cela permet de soulager le dos de ton cheval. Il reprend ainsi de l’impulsion et retend sa ligne du dessus. Après tu seras à même d’agir avec tes mains et de pouvoir t’asseoir pour rassembler ton cheval. 

Il faut varier ses positions au sein du parcours pour pouvoir faire un parcours complet et correct. Essaye et tu verras très nettement que lorsque tu changes de position, tu soulages la ligne du dos et ton cheval change sa façon d’être.

La position juste avant l’abord en saut d’obstacle

Il faut vraiment te fondre dans ton cheval. Surtout ne pas t’agiter ou prendre trop rapidement des positions qui ont une grande variation entre elles. 

Juste avant l’obstacle, en position deux points et demi (position 2), cherche à rassembler et grandir ton cheval pour qu’il l’aborde au mieux. Ensuite, à la sortie de l’obstacle, lève-toi discrètement de ta selle (position 3) afin de le laisser retendre sa ligne du dessus. Puis tu peux te réassoir (position 1) afin de préparer l’obstacle suivant. 

Quelques soient les positions que tu adoptes, il faut toujours porter ton regard loin sur l’ensemble du parcours et sur l’obstacle quand tu t’en approches.

Astuce : te faire filmer peut être intéressant pour travailler ta position. On a souvent de véritables surprises. C’est quelque chose que je pratique beaucoup quand je n’ai pas de coach. Je me fais filmer et c’est un très bon outil de travail.

Pour en apprendre plus sur le saut d’obstacles, fais un tour sur le site de la FFE, ou va voir mon article sur les obstacles larges !

As-tu du mal à varier les positions sur ta selle ? Laisse-moi un commentaire !

47 réflexions sur “Saut d’obstacles : comment varier les positions à cheval”

    1. Merci, 1- je ne sais pas m’assoir dans ma selle avant l obstacle (malgré la demande de mon moniteur) et je me mets dans la selle quelques foulées avant, et ma difficulté, après l’obstacle ma jument s’enfonce et j’ai du mal à retrouver ma position, soit je bouge mon bassin et elle fonce, soit je tombe car je bascule avec elle.. dur dur 😉.
      Mon précédent moniteur venait du complet.
      Voilà..
      Belle soirée

  1. Bonjours Nicolas cette e-mail va beaucoup me servir j’essayerai de la mettre en place dès le premier cours de saut , c’est de ses conseil que j’avais besoin
    J’imagine que cela me parviendra
    Merci

  2. Merci pour ce mail vraiment très constructif. On peut vraiment s’imaginer en position. Ma fille travaille son G5 cela va lui faire un bien fou

      1. Merci pour ces conseils.
        Je pense que je reste trop assise. J ai un jeune cheval, elle vient d avoir 5 ans. Elle commence maintenant à mieux se porter. Je vais essayer de varier mais comment faire pour que ca se passe bien?

  3. Bonjour Astier Nicolas oui effectivement lemail et tres interessant moi sur mon cheval jai vraiment du mal a etre stable je dirais du moins a stabiliser mes jambes et jaivune action de main trop forte.

  4. Bonsoir ma part ma question es complètement différent je voudrais savoir comment je peux gagné de la vitesse pour aller plus vite et faire un meilleur scort.
    Premier Concour 45seconde 14 /34
    En club 3
    75 cm les obstacles

    1. Difficile de répondre à ta question, il me faudrait plus de détails.
      Regarde le coaching individuel avec la Team Astier dont Alexis Goury fait partie sur le site.

Laisser un commentaire

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *

Retour haut de page