Le jeu accroupi à la pétanque : la technique

Premièrement, il est important de savoir s’adapter à toutes les situations possibles. Même si lorsque l’on débute on a tendance à jouer toutes ses boules en étant debout, le jeu accroupi à la pétanque va te permettre de gagner en compétences sur certains aspects.

On utilise cette position pour pointer et on pointe plus souvent accroupie que debout donc tu dois absolument être le plus à l’aise dans cette position le plus rapidement possible. Le plus compliqué au départ est de trouver de la stabilité. 

Comment obtenir une position stable ?

• Au départ, les pieds sont presque joints, pied du bras lanceur légèrement plus en avant que l’autre.
• Mais, quand tu passes jeu sur le accroupi à la pétanque, les talons sont soulevés et la cuisse du bras porteur est à l’horizontal

Quels sont les défauts que l’on peut retrouver ?

• Avoir une position trop haute

La crainte de toucher le sol avec la main car le balancier te déséquilibre donc il faut que tu y ailles étape par étape.

• Trop écarter les genoux

Si tu écartes trop les genoux lors du jeu accroupi à la pétanque, tu ne vas pas pouvoir réaliser ton mouvement correctement car tu dois lancer dans l’axe. Sauf que ton genou est devant l’axe du jeu. La cuisse du bras lanceur doit se retrouver à l’horizontal dans l’axe du jeu. Surtout, il t’aidera à faciliter le balancier et éviter de dévier ses coups. 

• Le pied côté bras lanceur en retrait 

Comme dit précédemment, ce pied ne doit pas être en retrait mais légèrement avancé par rapport à l’autre. Cela peut provenir d’un pied d’appui préférentiel inversé par rapport au bras de lancer soit d’un genou trop orienté vers le bas.

Si tu as trop de difficultés, fonctionne étape par étape en commençant en position semi-fléchi. Par la suite, tu arriveras à utiliser le jeu accroupi à la pétanque.

Chacun à son style même dans cette position mais pour ne pas avoir sa main qui racle le sol au moment du balancier ou être déséquilibré, il n’y a qu’une façon de se placer. C’est donc avec la cuisse du bras porteur à l’horizontal. Ça te ferait perdre donc toute notion de distance et de direction.

Pourquoi utilise t-on le jeu accroupi à la pétanque?

En bref, on utilise le jeu accroupi à la pétanque pour lancer moins fort, moins haut, plus court que debout. Les cuisses sont à l’horizontale, le buste est droit ainsi que les épaules. Le bras qui fait contrepoids peut être tendu dans le prolongement des épaules pour parfaire l’équilibre. Enfin, les talons ne reposent pas sur le sol.

Le balancier sur le jeu accroupi à la pétanque est moins important que debout. En revanche, pour pointer sur des longues distances, il est préférable d’être debout.

As-tu déjà rencontré des problèmes avec le jeu accroupi à la pétanque ? Laisse-moi un commentaire ici.